人間ドックの結果で貧血気味という結果だったので、ちょとショック。
昔、ためしてガッテンで鉄欠乏になると元気が出なくなるといってました。
そして鉄補給のために鉄玉子というものがあるということを知りました。
それは、こんなものです。
その名も、ザ・鉄玉子。
さくら子も鉄欠乏貧血で悩んでいるので、
南部鉄瓶でお湯を沸かすと鉄分がお湯の中に溶出し、
鉄分を補給できるというのを聞いて、
鉄瓶か急須を買おうと思っていました。
丁度テレビで紹介されていたので、
南部鉄瓶は高価だし、
これだったら価格も安いし手軽だし、
管理もしやすそうなので、これにしてみました。
さくら子はやかんでお茶を沸かす時に使用しています。
飲んでいると鉄の味がするので、
本当に溶けだしているっていう感じがします！
かといって、お茶の味がまずくなるということはありません。
お茶だけでなく、味噌汁や、スープにも入れてます。
鉄サプリは高いので、これで鉄が補えるのなら安上がりでうれしいです♪
沸騰後はお湯が冷める前に取り出しする必要があって、
長時間入れたままにしておくと、
鉄分が出過ぎてお湯が赤くなったり鉄臭くなりみたいです。
あと、とっても錆びやすいので、
使ったらすぐに乾いたふきんでふいておかないと、
びっくりするほど錆びがつくので、あとで掃除が大変です。
3週間くらい続けてみると、
体調がよくなったような感じがしてきました。
鉄分って、大切なんですね。
